現代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊主義的時代。在這個生活節奏越來越快、工作分工越來越細、工作壓力越來越大、人與人的情感交流越來越少的競爭環境中，企業應該如何實現團隊的整體優勢和優勢互補?團建活動在這個背景下應運而生，越來越多的公司和組織選擇了成都團建活動，這是他們的選擇，當然也是時代的選擇。下面就來看看一般團建主要會進行的活動類型和活動方式吧。

一、拓展訓練

.經典的團建形式，同時也是被吐槽得.多的一種。簡單地說，就是把你帶到拓展基地去做各種項目。對于傳統拓展來說，好處是效果是可控的。畢竟拓展項目都是經典的項目，形式和流程都很規范，能夠得到相應的效果。

二、吃喝玩樂

常見的一種形式，聚餐、唱K、密室逃脫、聚會轟趴其實都屬于這類。類似的還有∶狼人殺、體感游戲、保齡球，棋牌，瑜伽等等等等。

三、戶外活動

高爾夫、攀巖、漂流、徒步、滑雪、潛水、帆船、游艇、蹦極、射箭、輪滑、登山、探險、速降、沖浪。

四、主題團建

現在的團建產業基本已超于成熟，市場上有很多的團建產品，比如冰壺、棒球、劇本殺等，能滿足大部分公司的團建需求。

在個人和團隊的層面，學員能夠從團隊建設中通過溝通、交流、學習而得到心理素質的提升，由此可見，企業、組織和個人都需要團建。當然，目前的成都團建活動并不僅僅局限于本篇文章所介紹的內容，有過類似經歷的小伙伴們歡迎和大家分享。